verdens bedste morgenmad

Dansk morgenmad uden brød og mælkeprodukter – kan man det?

Det var min tanke, da jeg opdagede at netop brød, sukker og mælkeprodukter absolut ikke gav mig energi, men tværtimod tog min energi.  Så man bliver kreativ. Jeg får alt fra smoothies med bær til grønsags juice med rødbede og ingefær. Min absolutte favorit er denne advokado/spinat smoothie – mums :)

  • 1 Advokado
  • 1 banan
  • ca. 2-3 håndfulde frisk spinat
  • saft fra en citron og lidt vand eller friskpresset æblejuice ( alt efter hvor flydende den skal være)
  • 1 tsk spirulina pulver
  • drys – Lecithin granulat eller kværnet frø ( fx. chia, hørfrø, hamp skaller)

Blend det hele – God appetitDSC_4901

 

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>